宏海法師 2020/09/22
希望諸位平常堅持「十念法」能夠好好用功。不需要太長時間，但是堅持能增進福慧！以下為十念法具體的儀軌。
首先，稱：南無本師釋迦牟尼佛，南無阿彌陀佛，南無觀世音菩薩，南無大勢至菩薩，南無清淨大海眾菩薩。每一尊各三稱。
第二，讚頌：阿彌陀佛身金色，相好光明無等倫，白毫宛轉五須彌，紺目澄清四大海，光中化佛無數億，化菩薩眾亦無邊，四十八願度眾生，九品咸令登彼岸。
第三，稱念佛號：南無西方極樂世界大慈大悲阿彌陀佛 。並開始隨著呼吸稱念佛號，南無阿彌陀佛或阿彌陀佛，一呼一吸為一念，隨著自己的肺量，既不拉長也不憋短，每一念也可以是數遍佛號，乃至只能念一聲亦可，或六字或四字，念滿十念即可。
第四，迴向：願生西方淨土中，九品蓮花為父母，花開見佛悟無生，不退菩薩為伴侶。
如果你有時間，或者你的意願殷切，迴向最好念《一心皈命文》會更加受用。
《一心皈命文》
一心皈命，極樂世界，阿彌陀佛。願以淨光照我，慈誓攝我。我今正念，稱如來名，為菩提道，求生淨土。佛昔本誓，若有眾生，欲生我國，至心信樂，乃至十念。若不生者，不取正覺。以此念佛因緣，得入如來大誓海中。承佛慈力，眾罪消滅，善根增長。
若臨命終，自知時至，身無病苦，心不貪戀，意不顛倒，如入禪定。佛及聖眾，手執金台，來迎接我。於一念頃，生極樂國。花開見佛，即聞佛乘，頓開佛慧，廣渡眾生，滿菩提願。十方三世一切佛，一切菩薩摩訶薩，摩訶般若波羅蜜。
注意事項：
盡力每聲佛號把心念力加進去，真切誠懇，避免久而久之佛號流於口舌沒有入心。此方法簡單利益大，盡形壽不斷便可往生極樂世界，親近西方三聖！ 以上為十念法。也是最基本的修行功課。
那麼配合著十念法，再加四十八拜，最好能拜一百零八拜、三百拜。禮拜的時候，如果你覺得心容易散亂，記不清數到哪裡，還可輔以念珠。稱一聲撥一顆，食指和中指一夾再拜下去，也無妨。修行門禮拜是初門，最能調製攝束身心，拜得越相續越能夠對治懈怠。
最理想的方法是先禮拜再接十念法。當你把懇切心，往生心，真誠心都拜出來的時候，再用十念法迴向，就水到渠成！
做為淨土行人我們時刻不要忘記，自己信和願有沒有體現在念佛中。大家平常不要問自己念得夠不夠，佛來不來，我這樣的根機能不能往生？淨土難嗎？真的不難。西方極樂世界這個淨土的門坎兒在哪裡？「若有眾生，至心信樂，欲生我國。」就是門檻，你願不願意去？乃至十念。就是臨終十念。淨土沒有門檻，也不難去。難在哪裡呢？難在純淨。就是你的信和願是不是純淨？
什麼叫純淨呢？比如說我們念佛的時候，阿彌陀佛不是電影中的影像，動畫中的人物，外太空的訪客，他是活靈活現如如不動的，始終在我們面前，就像現實生活中存在的人一樣。你每次拜的時候就想阿彌陀佛正在前方此處。大家知道阿彌陀佛現在就在嗎？你以為他不在的時候，不是阿彌陀佛不在了，是你不在了。你的心不在佛上了！共勉！